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    • 2025年12月23日
    • 2025年12月23日

    首の痛みは「首」だけが原因ではありません

    首の痛みは「首」だけが原因ではありません 体を整えることで首は楽になります|高崎市 ゆはら整体院 高崎市で首の痛みにお悩みの方へ。 首を動かすと痛い 朝起きた時から首が重い マッサージをしてもすぐ戻る このような症状でお困りではありませんか? 多くの […]

    • 2025年12月12日

    【後頭部の頭痛】首のこり・筋膜の硬さが原因?自分でできる改善法も紹介

    【後頭部の頭痛】首のこり・筋膜の硬さが原因?自分でできる改善法も紹介 (群馬県高崎市上大類町 ゆはら整体院) 群馬県高崎市上大類町にある ゆはら整体院 にも、「後頭部がズキッと痛い」「締め付けられるような頭痛が続く」というご相談がとても多く寄せられま […]

    • 2025年12月11日
    • 2025年12月11日

    坐骨神経痛の原因・症状・セルフケア

    群馬県高崎市上大類町 ゆはら整体院の森田です。 坐骨神経痛の原因・症状・セルフケア 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれる」「座っているとお尻が痛くなる」 そんな症状は 坐骨神経痛(ざこつしんけいつう) の可能性があります。坐骨神経は、お尻から […]

    • 2025年12月10日
    • 2025年12月11日

    頭痛が続くときは、まず病院へ行きましょう|整体でできること・できないこと

    群馬県高崎市上大類町 ゆはら整体院の森田です。 頭痛が続くときは、まず病院へ行きましょう|整体でできること・できないこと 頭痛にはさまざまな種類がありますが、まず大切なのは『病院で検査を受けること』です。危険な頭痛を見逃さないためには、医師の診察や画 […]

    • 2025年12月9日

    更年期症状について

    更年期って、なぜつらくなるの? 40代後半〜50代にかけてホルモンバランスが変化し、身体がその変化に順応できずに起こるのが更年期症状です。ほてり・イライラ・頭痛・肩こり・動悸・不安・眠れない…など、人によって出方も強さも様々です。 ポイントは「自律神 […]

    • 2025年12月8日
    • 2025年12月8日

    頭痛整体

    頭痛は首肩だけじゃない!意外な原因と整体での改善ポイント 「首や肩がこると頭痛になる」たしかにそれも一つの原因ですが、実は 首肩だけが原因の頭痛はほんの一部 です。 長年改善しない頭痛には、✔ 呼吸✔ 顎の緊張✔ 鎖骨下のつまり✔ 自律神経など、身体 […]

    • 2024年9月11日
    • 2024年9月11日

    首こり頭痛がある人は皮膚を摘みましょう

    整体院のデスクからこんにちは。 ゆはら整体院の森田です。 当院のお客様で多い『頭痛』。悩まされている方も多いのではないでしょうか❓ 頭痛の原因は筋肉の緊張によるものもあります💦それは『緊張性頭痛』と言います。 首・背中周りの筋肉の緊張が強くあると、頭 […]

    • 2024年7月10日

    坐骨神経痛は青竹踏みが効く!?

    整体院のデスクからこんにちは。ゆはら整体院の森田守です。 みなさんお身体の調子はいかがでしょうか? タイトルの通り坐骨神経痛のお客様が来られた際には青竹踏みをお勧めしております。   坐骨神経 坐骨神経とは臀部(お尻)〜足の方まで伸びる長い […]

    • 2024年5月9日

    脊柱管狭窄症について

    整体院のデスクからこんにちは!ゆはら整体院の森田です。 当院でも割と多い脊柱管狭窄症の患者様、、、。年齢が高くなるにつれ、罹患率が高いようです。 『脊柱管狭窄症』とは一体何なのか。ご説明いたします。     病態 脊柱管狭窄症とは […]