整体院のデスクからこんにちは。
ゆはら整体院の森田です。
当院のお客様で多い『頭痛』。悩まされている方も多いのではないでしょうか❓
頭痛の原因は筋肉の緊張によるものもあります💦それは『緊張性頭痛』と言います。
首・背中周りの筋肉の緊張が強くあると、頭の方に行く血流が悪くなり症状が出てきてしまいます。
首の筋肉を柔らかくすることが必要ですが、闇雲にマッサージなどでほぐすともみ返しや余計に硬くなることもあります💦
筋肉が硬くなると、その周囲にある皮膚も硬くなってしまうので皮膚をつまんで離すというだけでも効果的です‼️
それを首の上から下まで行うと少しずつ柔らかくなり、温かくなってきます。
このやり方は非常に簡単ですので、まずはここからお試しください😀
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頭痛でお困りの方はお気軽にご相談ください。
当院の頭痛コースがおすすめです。
群馬県高崎市上大類町 ゆはら整体院
