整体院のデスクからこんにちは。ゆはら整体院の森田守です。
みなさんお身体の調子はいかがでしょうか？
タイトルの通り坐骨神経痛のお客様が来られた際には青竹踏みをお勧めしております。
坐骨神経
坐骨神経とは臀部（お尻）〜足の方まで伸びる長い神経です。特にお尻の部分では小指くらい太い神経となっており、圧迫を受けやすくなっています。
座り作業が多い方などでお尻の筋肉がガチガチになっていると坐骨神経痛になってしまう事がありますね。
それだけでなく、股関節の可動域が悪い方や姿勢が悪い方もお尻にストレスが加わりやすくなります。
坐骨神経痛には青竹踏み
ではなぜ青竹踏みをして足の裏を刺激すると良いのか。それはお尻と足の裏は筋膜というもので繋がっているからです。
人の体はボディスーツのようにつがっており、どこかで筋膜が引っ張られると違う部位で痛みや不調を引き起こす事があります。
それも１２本のラインがあり、足の裏とお尻のラインは同じになっているため足の裏の刺激をすると坐骨神経痛が落ち着く可能性があります。
やり方
ただ踏むだけ。それだけです。笑
それだけで楽になった当院のお客様が実際にいます。合う合わないありますが、合えばこれだけで楽になれるなんて最高です。
ぜひ一度試してみてください。
群馬県高崎市上大類町 ゆはら整体院 森田守
